Agenda
Pour accompagner vos besoins personnels
Des ateliers hebdomadaires
YOGA DE SAMARA
Un yoga de l’harmonie et du rythme, de l’attention à soi et aux autres, pour se détendre en profondeur et équilibrer notre être par des danses, des étirements, des mouvements méditatifs. Pratiqués en musique, les mouvements sont l’occasion d’une présence calme à soi-même et à toutes nos sensations, pour nous ouvrir avec douceur au monde.
Le jeudi à 10h00 avec Françoise
Le mercredi à 19h30 avec Christine
Le trimestre : 120 euros (selon le nombre de séances)
La séance : 16 euros
La carte de 10 séances : 140 euros
LAHORE NADI YOGA
Des postures simples associées à une respiration spécifique permettent de redonner aux articulations, aux muscles, et à tout le corps, un espace de respiration et de régénération. Soulagé des tensions, le corps se libère des douleurs et retrouve souplesse et bien-être. Un voyage dans la profondeur de soi, à pratiquer à tout âge pour (ré)apprendre à aimer son corps.
Le mercredi à 9h avec Françoise
Le mercredi à 18h avec Christine
Le trimestre : 120 euros (selon le nombre de séances)
La séance : 16 euros
La carte de 10 séances : 140 euros
